Borage (Borago Officinalis), Omega-6-Ban Gazdag

Loading...

Loading...

Borág (Borago officinalis) egy rózsaszín, rusztikus, éves növény, amely könnyen növekszik a Földközi-tenger medence sziklás területein. Ráadásul a borázs történelmileg Szíriából származik, ahol az arab neve abu rach amely közvetlen utalás a kellemetlen tulajdonságaira. Napjainkban gyakran hasonlít a gyomnövényekhez, mivel évről-évre bőségesen présel.

Borage (Borago), a virág, amelyet meg lehet enni

Szárai dermedtenek és a 10-15 cm hosszú levelei lándzsa alakúak, merev hajszálakkal. A kék virágok 5 csillagos szirmokkal, 2-3 cm átmérőjűek, virágoznak elágazó cymes május-augusztus.

A borázs díszes, de a gyógyászati ​​és a mézes tulajdonságait is keresik. Azt izzadásgátló tulajdonságokkal, diuretikumok, bőrpuhító, lágyító és köptető de különösen borágóolaj egy linolsav (LA) és az alfa-linolénsav (ALA), a két telítetlen zsírsavak, különösen fontos. Az epidermis felső rétegeinek szárításával küzd.

  • Család: Boraginaceae
  • Típus: éves
  • Származás: mediterrán medence
  • Szín: azúr vagy fehér virágok
  • Vetés: igen
  • Vágás: nem
  • Ültetés: tavasz
  • Virágzás: május-augusztus
  • Magasság: 60 cm

Ideális talaj és expozíció ültetés borage a kertben

A borágának szüksége van gazdag, mély, nedves, meszes, jól lecsapolt talajra, félig árnyékolatlanul, anélkül, hogy sok hő vagy feszes nap lenne.

A borágás vetésének, ültetésének és kivágásának dátuma

A vetőmagok tavasszal helyben vannak, de a növény évente éppúgy megszorul. A tavaszi tuft divíziók elvégezhetők.

Az ápolás és a borágó művelése

Óvakodj a borágás invazív oldalától: ne hagyd, hogy a virágzás után vetőmagba menjen!

A borázs betakarítása, megőrzése és felhasználása

A növény alkaloidokat tartalmaz, de olyan kis mennyiségben, hogy alkalmanként nem szabad félni. A borágóolajat nem lehet önmagadban készíteni, hanem egy gyógyszertárban vagy egy szerves boltban kell vásárolnod.

Az infúzióban (30-40 g szárított virág / liter) 2-3 csésze / nap sebességgel küzd a megfázás és a köhögés ellen, gyulladáscsökkentő hatással és izzadásra ösztönöz.

A konyhában, a finomra vágott nyers levelek egy uborka íze, és kék virágok emlékeztetnek egy kis ízelítőt az osztriga szolgálja elsősorban díszíteni egy szép lemez.

ehető bíborvirág

Betegségek, kártevők és paraziták borairól

Csak a porliszt okozhatja a borágódást.

A borázs elhelyezkedése és kedvező kapcsolata

A szamóca mellett virágzik, masszázsban is, de egy teraszon is.

Ajánlott borágó fajták a kert ültetvényéhez

A borágó, Borago officinalis, az a leggyakoribb. A változatosság Borago officinalis 'Alba' virágok fehér.

Szardínia és Korzika találunk Borago pygmaea szintén hívják Borgao laxiflora amely évelő a kúszó szárak és a kisebb virágok halványkék harangok.

Borage (Borago Officinalis), Omega-6-Ban Gazdag

FAQ - 💬

❓ Is borage an omega-6?

👉 Borage seed oil contains very high levels of two types of polyunsaturated omega-6 essential fatty acids, 20–26% gamma-linolenic acid (GLA) and linolenic acid (LA, which your body converts to GLA). GLA is an essential fatty acid that's important for maintaining a joint's cell structure and function.

❓ Who should not take borage oil?

👉 Borage oil products should be certified free of UPAs, meeting the criterion of no more than 0.5-1 ug/g (2). Liver disease: Patients with liver problems should avoid this product. Pregnancy or breastfeeding: Borage may have teratogenic effects, or cause premature labor (9) or infant methemoglobinemia (36).

❓ What is borage seed side effects?

👉 Common oral supplement side effects Oral borage oil supplements can still pose the risk of minor side effects. Though there isn't research to confirm them, some side effects may include: bloating. burping.

❓ Does borage oil cause seizures?

👉 officinalis could be responsible for the development of seizures either after excessive borage oil ingestion, or perhaps in a subset of those who use it therapeutically.

❓ Is borage oil a blood thinner?

👉 Borage seed oil might slow blood clotting in some people. Borage seed oil contains GLA (gamma linolenic acid). GLA is the part of borage seed oil that might slow blood clotting. Taking borage seed oil along with medications that also slow clotting might increase the chances of bruising and bleeding.

❓ Is borage oil the same as omega-3?

👉 Fish, flax and borage oils all contain essential fatty acids, or EFAs, but they are not created equal and differ in their health benefits. Fish oil is rich in omega-3 fatty acids, flaxseed oil contains both omega-3 and omega-6 fatty acids, whereas borage oil is rich in omega-6 fatty acids.

❓ Is borage carcinogenic?

👉 Borage seed oil is LIKELY UNSAFE when products containing a dangerous chemicals called pyrrolizidine alkaloids (PAs) are taken by mouth. Borage plant parts including the leaf, flower, and seed can contain PAs. PAs can damage the liver or cause cancer, especially when used in high doses or for a long time.

❓ Can borage oil raise blood pressure?

👉 Abstract. Dietary borage oil rich in gamma-linolenic acid (GLA) has been shown to lower blood pressure in Wistar Kyoto (WKY) and spontaneously hypertensive rats (SHR).

❓ Is borage oil good for fatty liver?

👉 Borage oil is also known to have hepatoprotective effect in hepatic steatosis or fatty liver disease (Lukivskaya et al., 2012).

❓ Does borage oil have omega 7?

👉 Borage oil is mostly made of the essential fatty acid gamma-linolenic acid (GLA). GLA is an omega-6 fatty acid.

❓ Is borage toxic?

👉 Borage seed oil is LIKELY UNSAFE when products containing a dangerous chemicals called pyrrolizidine alkaloids (PAs) are taken by mouth. Borage plant parts including the leaf, flower, and seed can contain PAs. PAs can damage the liver or cause cancer, especially when used in high doses or for a long time.

❓ Is Borago officinalis a borage?

👉 Borago officinalis. Borage (/ˈbʌrɪdʒ/ (listen); Borago officinalis), also known as a starflower, is an annual herb in the flowering plant family Boraginaceae. It is native to the Mediterranean region and has naturalized in many other locales.

❓ What is the phytochemistry of borage seeds?

👉 Phytochemistry. The seeds contain 26-38% of borage seed oil, of which 17-28% is gamma-linolenic acid (GLA), the richest known source. The oil also contains the fatty acids palmitic acid (10-11%), stearic acid (3.5-4.5%), oleic acid (16-20%), linoleic acid (35-38%), eicosenoic acid (3.5-5.5%), erucic acid (1.5-3.5%),...

❓ Does borage seed oil contain arachidonic acid?

👉 Borage seed oil contains high concentrations of gamma-linolenic acid, an omega-6 fatty acid, and possibly small amounts of pyrrolizidine alkaloids. Supplementation of nursing mothers with borage seed oil increases the breastmilk content of gamma-linolenic acid and dihomo-gamma-linoleic acid, but not arachidonic acid.

❓ What is borage seed oil used for?

👉 Borage seed oil contains a fatty acid called gamma linolenic acid (GLA). GLA seems to have anti-inflammatory effects. Borage flower might have an antioxidant effect. Uses & Effectiveness? Improving the function of the lungs in critically ill patients.

Loading...

Videó: .

Loading...

Oszd Meg Barátaiddal