Melon: Előnyök És Erények

Loading...

Loading...

dinnye

Sokféle dinnye van, például téli dinnye, sárga színű és ovális alakú, nagyon sápadt hússal. De a legfogyasztottabb a francia marad Cantaloup-Charentais dinnye, kerek és narancssárga hús.

Dél-Franciaországban és a nyugati középső régióban állítják elő. Spanyolország és Olaszország után, mi vagyunk a harmadik legnagyobb európai dinnye termelő.

A sárgadinnye számos egészséggel kapcsolatos előnye.

Olvasni is: jól művelni a dinnyét

A dinnye, a kis történet:

A dinnye eredete bizonytalan marad. Azonban valakit afrikai származásra gyanakszanak. Valóban tudjuk, hogy az egyiptomiak már 500 éves korban művelték a dinnyét.

A dinnye csak a XV. Században érkezett Franciaországba, VIII. Károly király. A dinnye a Rómában található Cantaluppo birtokából származott, ezért a "Melon Cantaloupe"

II. Jeanne II királynő nápolyi dinnyét használ az öregedésgátló tulajdonsága miatt. Az arcához vékony szelet sárgabarackot adott, hogy ragyogó arcszínt biztosítson neki.

A dinnye vagy Cucumis melo van egy hús lédús és édes, amely ezt a zöldséget a nyár kiemelt termékévé teszi.

Mint acukkini,az uborka, a görögdinnye vagy újratök, a dinnye a nagy családjának részeTökfélék.

Melon és annak egészségügyi előnyei:

Az ízlelőbimbók örömére gyógyító és megelőző tulajdonságokkal rendelkeznek.

A rengeteg víz (90%) a dinnyét a erős vízhajtó. Megakadályozza a víz visszatartását és tisztítja a szervezetet a toxinok eltávolításával.

Melon is van egy hashajtó. A kis mennyiségben (1%) lévő szálak biztosítják a bélrendszeri átmenetet. Ajánlott enyhén székrekedés esetén és az aranyér elleni küzdelemhez.

Melonnak van ereje korlátozza a bőr idő előtti öregedésétez kiváló antioxidáns.

Béta-karotin, a dinnye pigmentje, részt vesz a látásban, megvédi a retinát, és lelassítja az életkorral (különösen a szürkehályogokkal) megjelenő látásproblémákat.

Köszönöm C-vitamin, a dinnye csökkenti a kockázatokat a szív- és érrendszeri betegségek és a rák.

A dinnye szabályozza a feszültséget a"artériás magas vérnyomás, köszönhetően káliumtartalmának (300 mg / 100 g).

Azt is jelezheti a dinnye esetében anémia és ízületi gyulladás.

A dinnye a fertőzések elleni védőburkolat. Hozzájárul hozzá immunrendszer az immunitási sejtek szintézisének stimulálásával.

A dinnye is serkenti a szerotonin termelést, a hangulat hormonját. A szerotonin hiánya felelős lehet egy depresszív állapotért.

A dinnye lelassula máj savtartalma, az viszkető és a bőr gyulladása.

Ezenkívül a dinnye visszatükrözi a bőrre való sugárzást, felkészíti a bőrt a napra és elősegíti a sárgaságot, mint a sárgarépa. Ez erősíti a bőrteszteket is.

Minden erénye a dinnye egy igazi szövetségese az egészségének.

Melon a konyhában:

Tanács a dinnye kiválasztásához:

A dinnye kiválasztásához óvatosan ellenőrizze a kocsányt. Ha könnyen kijön, akkor a dinnye elérte a lejáratot.

Az intestjei trükkök veled? Jobb a dinnye szobahőmérsékleten történő enni, mint friss.

Melon lehet élvezni, mint a smoothie, sorbetta, saláta, nyers, indító vagy desszert.

Az édes és a sós kedvelők számára a dinnye lehet kebab, a Bayonne sonka, cseresznye paradicsom és mozzarella kocka.

Dinamikus táplálékbevitel: 32 kcal / 100 g, 0,14 g zsír, 7 g szénhidrát.

A kalória nagyon alacsony, nagyon jól illeszkedik a diétába.

Mivel a dinnye glikémiás indexje alacsony, nem kedvez a hiperglikémiának, ezért nem ellenjavallt cukorbetegeknek vagy elhízásnak.

A dinnye káliumot, magnéziumot, kalciumot, C és A vitaminokat és vasat tartalmaz a szervezetben. Helyén van az egészséges táplálkozás.

Recept eszmények sárgadinnyel:

Add hozzá dinnye magot a saláta.

Vegyük a magokat, öblítsük ki őket, és egy kis olívaolajjal süsse őket a serpenyőbe. Ezután sót adjunk. Ropogós salátákat adnak!

Karamellizált dinnye:

Adja a forró dinnyét! Helyezzük a dinnye negyedeket egy forró serpenyőben, egy vajpálival. Adjunk hozzá cukrot karamellizálni. Ha flambézt akarsz, adj hozzá alkoholt.

Dzsem dinnye héja:

Tegye a cukornád kéreg darabjait a víz aljába, súlyukkal cukorral. Adjon hozzá egy sajtolt citromot.Tegyen mindent alacsony melegvízzel 2 órán át.

Tudta? A Melon nem szexel.

Elolvasni is: a dinnye minden jó

Tipp az arcápolás dinnyével:

Természetes tisztító tej: keverje össze egy fél dinnye pépét 3 evőkanál fehér sajt 40% zsírtartalmával. Ezután alkalmazza a keveréket az arcán, elkerülve a szem területét.

Zárt tartályban tartsa frissen friss készítményét.

A sugárzás helyreállításához és a bőr hangszínének megőrzéséhez áztassa a gyapotot a dinnye léval.

Olvasni is: jól művelni a dinnyét

Loading...

Videó: .

Loading...

Oszd Meg Barátaiddal