Olive: Előnyök És Erények

Loading...

Loading...

olíva

olíva a gyümölcs aolíva (Olea europea), egy kicsi fa az Oleaceae családból, amely lassan növekszik és ezer évig képes élni.

Az olajbogyó az egészséggel kapcsolatos előnyeiről és erényeiről ismert.

  • Kertészet: jól művelje az olajfát
  • Fedezze fel: az olajfákról szóló cikkeinket

Az olajbogyó és annak egészségügyi előnyei

  • Különösen olajára van szükség, hogy az olajbogyó a egészségügyi élelmiszer par excellence, felismerték összehasonlíthatatlan táplálkozási tulajdonságok.
  • Bourrée of E-vitamin és polifenolok, az olívaolaj aantioxidáns olyan természeti erőforrás, amely segít a szervezetünk elleni küzdelemben szabad gyökök akik támadják a sejtjeinket és felgyorsítják az öregedésüket.
  • Az olívaolaj rendszeres fogyasztása kedvező hatást fejt ki szív- és érrendszeri betegségek elősegítve a "jó" koleszterinszintet, miközben csökkenti a "rossz" koleszterinszintet.
  • Az olajlevelek infúziója lecsökkenaz vérnyomáséssegít a mellékhatások korlátozásában: fejfájás, szédülés és tinnitus.
  • Az olajfalevél elősegíti a diurézist, ödéma visszaszorul és csökken vér karbamid szintje. Hatékony az emberekben, akik szenvednekszív- vagy veseelégtelenség.
  • Az olajfalevél is van glikémiás hatás érdekes a magas vérnyomásban és cukorbetegségben szenvedőknek.
  • Májelégtelenség esetén, Az olívaolaj elősegíti az epének áramlását és bélműködését aktiválja lágyító és hashajtó tulajdonságai révén. Ajánlott a következő esetekben: májkeményedés és segíteniaz epekövek evakuálása.
  • Finom, áthatolódó, olívaolaj töltőanyagként szolgál a liniments, kenőcsök és gyógyszeripar.
  • Külső használatban, a tojásfehérjével kevert olívaolaj azonnal megnyugtatja aéget és elősegítigyógyulás. Ugyancsak nagyon hatásos aleégés.

Növekedjék meg az olajbogyó előnyeit

  • Az olajfát mindenütt vagy szinte megművelhetjük, de nem ad gyümölcsöt a friss területeken, mert nem ne ellenálljon jól alacsonyabb hőmérsékleten -10° C. Neki kell lennie déli fekvésű és erős széltől védve.
  • A leghígítatlanabb talajon virágozhat, de inkább a talajt preferálja mélyjól lecsapoltinkább mészkő.
  • Az olajfa nem gyümölcsösödik jól tíz-tizenöt évig. Jobb, ha nagy tárgyakat kapsz!
  • Ha termeszteni akarsz az olajfa a potbantudnia kell, hogy van egy erős gyökérrendszer, amely megköveteli nagy növényeket. Az egyre növekvő méretű konténerekben az évek során újra felveszi a fát.
  • Kertészet: jól művelje az olajfát
  • Olvassa el: művelje az olajfa a pot

Az olajfa főzve annak előnyeit

Zöld vagy feketeaz olajbogyó ugyanolyan gyümölcs. A színkülönbségük megfelel a pickup period: a zöldet szeptember és október között szedik a lejárat előtt, és a feketéket érlelik, decemberben.

Tudja ezt zöld olajbogyó tartalmaz egy kicsit kevesebb kalóriát mint a feketék.

  • Konyha: minden receptünket olívabogyóval

Az olajbogyó táplálkozási hozzájárulása

Kb. 150 kcal / 100 g. Az olajbogyó gazdag kalcium, benszerves savak és be vitaminok.

olíva

Ma az olívaolaj széles körben jelen van napi étrend.

Válasszon aextra szűz olívaolaj hogy szigorú gyártási folyamatot biztosítson ellenőrzött és szigorú ízkritériumok.

Ha a francia olajoks hírneve, hogy erőteljes és gyümölcsös, Spanyol olajok savas és illatos, míg a olasz puha és elegáns.

Ami az olívaolajokat illeti tunéziai és görögfolyamatosan javulnak.

Loading...

Videó: .

Loading...

Oszd Meg Barátaiddal