Petrezselyem: Előnyök És Erények

Loading...

Loading...

petrezselyem

az petrezselyem (Petroselinum crispum), lapos vagy hullámos, a aromás növény eredeti Földközi-tenger nagyon elterjedt Európában.

Évszázadokon keresztül főzött, ez a gazdag növény vitaminok, ben ásványok és be nyomelemek már régóta felismerték erények és az ő előnyök az egészségre.

  • konyhakert: petrezselymet termesztenek

Petrezselyem és annak egészségügyi előnyei

az friss levelek petrezselyem gazdag vitaminok és be ásványok. Hatalom antioxidáns tegyük kiváló egészségügyi fűszerezést, küzdenek a betegségek kialakulásával szív- és érrendszeri, néhányat rákok és egyéb kapcsolódó betegségek sejtek öregedése.

  • A petrezselyem ismert erények vízhajtók és étvágygerjesztő. Ez különösen akkor hatásos főzet (50 g petrezselyemlevél literenként), hogy igyon a nap folyamán.
  • A petrezselyem jótékony hatással van a máj, a lép, a belek és az egészet emésztőrendszer. Kezeli bélrendszeri rendellenességek (puffadás, székrekedés, emésztési zavar) vese kólika és harcolni húgyúti fertőzések.
  • Krónikus és szezonális megbetegedések megelőzése légúti traktus: köhögés, asztma, hörghurut.
  • A petrezselyem hatással van haematinics és véralvadásgátlók. Hatékony aszabálytalan, fájdalmas vagy nehéz szabályok. Gazdag K-vitaminez azonban ajánlott az emberek, akik véralvadásgátlók.
  • figyelemnagy mennyiségű petrezselyem vezethet szívproblémák, van bántalmazó hatások és irritálják derék. Általában nem ajánlott terhes nők és vesebetegségben szenvedőknek.
  • Külső használatban, a levelek petrezselyem nyugodt rovarcsípés, bőrirritáció, a zúzódások és zúzódások.

Növekszik a petrezselyem az előnyeiért

  • A petrezselyem nem kedveli a túl forró helyeket. Olyan gazdag, árnyékos területre van szüksége, amely nyáron is hűvös marad.
  • Könnyen növendék pot vagy kerti petrezselyem egy védett helyen. Ne helyezze elnem egy ablakpárkányonteljes naponsárga nagyon gyorsan. Győződjön meg róla, hogy fenntartja anedves föld és ne habozzon hozniegy kis műtrágya.
  • Víz rendszeresen egész nyáron.
  • figyelem sárgarépa legyek, levéltetvek és csülök, amelyek szeretik a petrezselymes fiatal hajtásokat.
  • konyhakert: a petrezselyem vetése, termesztése és fenntartása

Petrezselyem a konyhában annak előnyeiért

Levesek, húslevesek, díszített csokrok, gyógynövényes mártások... friss petrezselyem óvatosan parfümezz fel készítményekre.

petrezselyem

Kevéssé ismert, szárított magvak is használható. Ők szolgálnak majd fűszer.

tart a petrezselyem a zöldség tálca a hűtőszekrényben, egy lyukas műanyag zacskóban. Megtartani hosszabbakkor tegye egy tartályba, amely részben vízzel van megtöltve, amit a hűtőszekrényben tart.

A petrezselyem táplálkozási hozzájárulása

30 kcal / 100 g. A petrezselyem levelei nagyon gazdagok C-vitamin, ben kálium, ben vas és be réz. Kis mennyiségben fogyasztott petrezselyem kevés tápanyagot tartalmaz. Másrészt viszont, ha nagyobb mennyiségben fogyasztják (például egy libanoni tabule), a petrezselyem különösen táplálkozási szempontból különösen érdekes tápláléknak bizonyul.

Okos tipp a petrezselyemmel kapcsolatban:

Petrezselyem: előnyök és erények: petrezselyem

A petrezselyem jó az egészségre, és sok ízét hozza a konyhába.

Minden nap, salátán, fűszerezéskor, vagy egyszerűen csak az edényt kiszolgáló peremre dobva, elengedhetetlen szövetséges.

Loading...

Videó: .

Loading...

Oszd Meg Barátaiddal