Karcsúsító Krumpli Saláta

Loading...

Loading...

karcsúsító burgonya saláta

Fancy könnyedség, frissesség és ízek, itt van a finom recept a karcsúsító krumpli saláta.

Hozzávalók 4 fő részére:

  • 300 g burgonya
  • 1 hagyma fehér új
  • 1 - 4 csokor lapos petrezselyem
  • 1 fekete retek
  • 4 evőkanál. evőkanál áfonya
  • 3 evőkanál. a szárított hínár keveréke
  • 1 evőkanál. evőkanál gomasio

A mártáshoz:

  • 2 jar of joghurt 0% M.G.
  • 1 citromlevet
  • Sóvirág, frissen őrölt bors

Szelet burgonyasaláta recept

Mossa ki a burgonyát és 15-20 percig gőzölje őket az alkalmazott anyagtól függően. Miután főzött, hűtsük le (kb. 1 óra) és hámozzuk le. Vágja darabokra, rendezze őket egy saláta tálba.

A joghurtmártáshoz:

Egy nagy ramekinben,

  • Öntsük a joghurtot
  • Add hozzá a citromlé, a fleur de sel és a bors
  • Keverjük össze és tartsuk hűlni a kiszolgálás pillanatáig.

Mossa és szeletelje fehér hagymát a szár nélkül.

Mossa és petrezselyem.

Hámozza le és mossa meg a fekete reteket. Vágja kis kockákra. Rendezze őket a burgonyára.

Adjuk hozzá az áfonya, hínár, petrezselyem és fehér hagyma keverjük össze.

Rendezzük kis tálakba vagy kis tányérokba. Amikor kiszolgálja, szórja meg joghurt mártással és gomasio.

Tálaljuk frissen.

Jó étvágyat!

Recept: A. Beauvais Fotó: F. Hamel

Loading...

Videó: Diétás köret, ha unod a megszokottat.

Loading...

Oszd Meg Barátaiddal