Lapos Bab Saláta St Môret-El

Loading...

Loading...

Szent Moret bab saláta

Kiváló az egészségre, a bab ideális zöldség a fogyókúra érdekében.

Íme egy finom, lapos bab saláta a St Môret-ben.

Hozzávalók 4 fő részére

  • 650 g bab ételeket 1? 2 brokkoli
  • 1 St. Moret könnyített
  • 2 új hagyma
  • 2 tbsp. fehér balzsamecet
  • 6 tbsp. evőkanál napraforgóolaj
  • 80 g vörös ribizli
  • Durva só
  • Sóvirág, frissen őrölt bors

Olvassa el: a babok előnyeit és erényeit az egészségügy számára

Lapos bab saláta St Mo? Ret

Hozd egy nagy fazék vizet forraljuk fel.

  • Öntsünk egy marék durva sót, és főzzük a babot ételek 3-4 percig forrásban lévő vízben (vigyázz, zöldséget kell maradnia kissé ropogós).
  • Drain, hűtsük le (kb. 1 óra).

Ismételje meg a műveletet brokkoli.

Szeleteljük a babot hosszában, és vágjuk a brokkolit apró tetejére.

A sajtot nagy kockákká vágják.

Hámozzon, mossa és szeletelje a hagymát.

Készítsük elő a vinaigrette-t:

  • Egy tálban, gondoskodjon a fleur de sel, bors, ecet és olaj.
  • Keverjük össze jól.

Kis tálakban készítsen babot, hagymát, sört kockát és ribizlit. Csak tálalás előtt öntsd a vinaigrette-t.

Recept: A. Beauvais Fotó: F. Hamel

Loading...

Videó: .

Loading...

Oszd Meg Barátaiddal