Spenót Saláta, Cseresznye Paradicsom És Friss Kecskesajt

Loading...

Loading...

saláta spenót paradicsom kecske

Itt van egy saláta tele frissességgel, ideális grill vagy halak kísérésére, spenótból, cseresznye paradicsomból és friss kecskesajtból készült.

Hozzávalók 4 fő részére:

  • 400 gfriss spenót
  • 250 g cseresznye paradicsom
  • 50 g friss kecskesajt
  • 3 evőkanál olívaolajat
  • 1 evőkanál balzsamecetet
  • 1 teáskanál mustárt
  • Só és bors

Spenót saláta, cseresznye paradicsom és friss kecskesajt receptje:

Ez a recept könnyen elkészíthető, kalóriátlan és frissen friss, a friss alapanyagok felhasználásával.

  • Kezdje a friss spenót levelek gondos mosásával
  • Keverjük meg a cseresznye paradicsomot, ha szükséges, mossa le és csatorna
  • Vágja a friss kecskesajtot kis méretű, egyenletes méretű kockákra

A következő lépés a fűszerezés előkészítése. Használhatja a balzsamecetet, mint a recept, hanem minden más ecetet a fogyasztási szokások és az ízek szerint.

  • Egy tálban öntsön olívaolajat, ecetet és mustárt
  • Só és bors a malom borsjával
  • Keverjük össze egy vinaigrette-t

Egy nagy tálban vagy egyéni tányéron kombinálják a spenót leveleket a cseresznyeparadicsomokkal és a friss kecskesajttal, valamint a fűszeres tetejét.

Tálaljuk frissen.

Jó étvágyat!

A spenót nagyon alacsony a kalóriákban és gazdag A-vitaminnal, a cseresznye paradicsom gazdag C-vitamin és kecskesajt kalciumban és foszforban.

Loading...

Videó: Spenótos sajtkrém - Lila füge: Havas Dóra.

Loading...

Oszd Meg Barátaiddal