Édes Mandula: Hihetetlen Erények

Loading...

Loading...

édes mandula

A mandula vagy Prunus amygdalus a gyümölcs amandula. Ovális alakú, olajos gyümölcs a Rosaceae család tagja.

Fája virágzik a tél végén, és eléri a 6-9 méter magas. A betakarítás évente két különböző időpontban (május vagy szeptember végén) történik, attól függően, hogy friss vagy szárazra szeretné-e őket.

Két főféle mandula van: édes mandula és keserű mandula. Az utóbbi mérgező.

A kozmetikumban elért erényeit népszerűsíti, egészségünket is nagyon értékeli. Még vajra, olajra és édes mandula tejre is átterjedt.

Olvasni is: a mandulafa ápolása

Almond, a kis történetért:

A Közel-Keletről eredetileg az édes mandula érkezett Égyiptomba a héberek és Európában a görögök által.

Franciaországban már az ie 5. században termesztik az édes mandulát. A középkorban nagyon népszerű volt, különösen tej formájában.

Egyiptomban a fáraók mandulát használták a kenyérpaltban, és olajként masszázsra.

Az ókori Görögországban mártották őket, mielőtt megették őket.

A rómaiak ezalatt mandulákat dobtak az újszülöttekre, hogy biztosítsák a leszármazottaikat. Így folytatódott a cukrozott mandula hagyománya.

Édes mandula; egészségügyi előnyök és erények:

Nagyon kalória (570 kcal / 100g), az édes mandula, nagyon tápláló, egy igazi energiatartály. Azonban ne használja fel.

Az édes mandula nagyon lipid (50%). És mégis nem tartalmaz koleszterint. Valójában egyszeresen telítetlen zsírsavakat (omega 6 és 9) tartalmaz, amelyek növelik a jó koleszterin szintjét, miközben csökkentik a rossz koleszterint.

Olyan édes mandula csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedések előfordulásának kockázatát, az vastagbélrákot és magas vérnyomás.

A rosttartalma (15%) megkönnyíti jobb emésztés. Ez egy nagyon jó hashajtó.

Ezenkívül csökkenti az éhséget és elkerüli a csikorgást.

Ajánlás: Az étkezés után igyon egy teáskanál édes mandulaolajat.

Kiváló forrás az E-vitamin, nagyon jó antioxidáns, az idő előtti öregedés ellen. Emellett elősegíti gyógyulás.

Azonban a C-vitamin nagyon diszkrét.

Az édes mandulaolaj lágyítja a gyomorégést, megvédi a gyomor bélését. Abban az esetbengyomorfekélyő nagyon hatékony.

A nyálkahártyát a hörgőkből is eltávolíthatja.

Édes mandula ajánlott a fizikai és intellektuális fáradtság. Nagyon jó étel. (Ideális a hallgatók számára a vizsga alatt).

Végül a mandulafa bimbóit gemmoterápiában használják, mert rendelkeznek egy tulajdonsággal anti-szklerotizáló az időseknél. Hiper-koaguláció esetén a vér vékonyítására használják.

Az édes mandula egy aranybánya az ásványi anyagokban. Ő hozza kálium (860mg / 100g) a vérnyomásért, foszfor (500mg / 100g) az idegrendszer megfelelő működéséhez, kalcium (248mg / 100g) a csontépítéshez és magnézium (230mg / 100g) a stressz szabályozására.

Glikémiás indexe 15. Cukorbetegekben a mag nem okoz vércukorszint emelkedést. Kóstolja meg a mandulát rágcsálnivalókban.

Azonban a mogyoró, mint a mandula, képes generálni allergia és ezáltal ödémát és viszketést okoz.

A mandula belső használata:

Köhögés ellen vagy hörghurut igyon egy teáskanál egy édes mandulaolaj napját.

Vagy ugyanazokért az erényekből inni a gyógytea.

A mandula külső használata:

Édes mandulaolaj, gyógyító és gyulladásgátló tulajdonságokkal, bőrbetegségek kezelésére is képes: ekcéma, égések, rések vagy leégést. Masszázsozza a bőrt a sérült területeken.

Mandula a konyhában:

Élvezze a mandulát, sózva, pörkölt, száraz, kúpos, zúzott vagy porított.

Nagyon kíséri a süteményeket (palacsinta frangipánnal), a salátáit, a sülteket.

Ínyenc ötletek:

Mint aperitif, mazsolával kapcsolatos természet.

Az edényben grillezve ropogós halat és húst adnak.

Desszertként, szétforgácsolva, egy üveg jégkrémet, palacsintát. Vagy porrá a galette des roisban, a pénzemberek.Mandulás paszta a madeleinekben.

Intolerancia tehéntejsel? Nagyon tápláló, édes mandula növényi tej alkalmas a tehéntej helyettesítésére. Készítsünk almás tej: 100 g mandulapor 500 ml vízzel. A maradékokat forraljuk és szűrjük.

Tipp: inkább nyers mandulát fogyasztanak, egészségesebbek, mint a roston sült mandula.

Tárolás: Száraz helyen, szobahőmérsékleten, légmentes tartályban.

Mandula és szépség tipp:

Az édes mandula sok tulajdonságot tulajdonít a szépségnek. ő hidrát, hírcsatornák száraz bőr és fejbőr. Ez is nagyon jó ránc és A korpásodás elleni.

Édes mandula: hihetetlen erények: mandula

Ránctalanító hegy:

A következő összetevőt alkalmazza az arcán: 1 evőkanál méz, citrom és édes mandulaolaj. Hagyja 15 percig, és öblítse le.

Természetes bozót:

Keverjünk össze 1 evőkanál mandulaolajat ½ citromlével és 2 evőkanál cukrot az elhalt bőr eltávolítására. Körülbelül alkalmazzuk.

A nőknél az édes mandulaolaj megakadályozza vagy korlátozza stretch marks.

A férfiaknál édes mandulaolajat kell az arcra közvetlenül a borotválkozás előtt alkalmazni. A hidratáló ereje védi és felkészíti a bőrét a borotva agresszióra.

A csecsemők számára édes mandulaolaj felvihető a testre a mosás után.

Száraz végekre:

Alkalmazzon néhány csepp édes mandulaolajat a tippekre. Hagyja tisztítani tiszta vízzel.

Olvasni is: a mandulafa ápolása

Loading...

Videó: .

Loading...

Oszd Meg Barátaiddal