Paradicsom: Előnyök És Erények

Loading...

Loading...

paradicsom egészségügyi előnyöket erény

az paradicsom (Lycopersicon esculentum), egy őshonos Mexikó, egy nagyon jó zöldség a sziluetthez, tápanyagokban és ásványi anyagokban gazdag, ideális vitaminok kitöltéséhez! A nyári növényi par excellence, de egész évben kóstolt, tele van előnyökkel és erényekkel az egészségért.

  • Növényi kert: a paradicsomot jól termesztik
  • Konyha: paradicsom receptek

Egészségügyi előnyök és a paradicsom erényei

  • Több mint 90% víz és kevesen cukor, aA paradicsom az egyik legkevésbé energiafogyasztott zöldség, alig több mint 15 kcal 100 g-ra.
  • Gazdag tápanyagok és be ásványok, a paradicsom forrása A-vitamin, C-vitamin és E - vitamin, akálium, kalciumésmagnézium hanem az isnyomelemek.
  • Főtt konyha, tudják, hogy jelentősen elveszíti a tartalmát C és E vitaminok.
  • A paradicsom jó mennyiséget biztosít C-vitamin, alapvető fontosságú a immunrendszer.
  • Ennek köszönhetően a likopin, egy olyan molekula, amely piros színt ad, hogy a paradicsom sok erényt kínál. Valójában ez az anyag képes lenne ellenállni a szaporodásnak rákos sejteket, különösen a prosztata, kettőspont és mell.
  • Ne feledje, hogy ez rákellenes hatás hatékonyabb, ha a paradicsom főzött.
  • A paradicsom segít csökkenteni a rizikójátcerebrovaszkuláris balesetek és figyelmeztet szív- és érrendszeri betegségek. Gyakori fogyasztása jelentősen csökkentené rossz koleszterin.
  • Egy étrendben kalóriaszegény, a paradicsom olyan táplálék, amely enni enyhülést jelent, mivel igen alacsony energiaérték.
  • hashajtó és vizelethajtó, a paradicsom segít a küzdelemben székrekedés és húgyúti fertőzések.
  • Ha van törékeny emésztés, kerülje a paradicsomot a bőrével, ami hajlamos irritálni emésztőrendszer. Biztonságosan fogyaszthatja a és a pép paradicsom.
  • A térképen kozmetikai, a paradicsom híres az afelhős arcszín, tisztítsa meg zsíros bőr és akne, és lágyulkezek.

Növekszik a paradicsom az előnyeiért

  • A paradicsomnak szüksége van napnövekedni és érett. Ő értékeli gazdag, könnyű és jól lecsapolt talajok.
  • Növelje a paradicsomot edény kiváló ötlet, és kiváló hozamot kapsz, feltéve, hogy legalább 20 cm mélységű gyümölcsöt használsz,tét a palántákat, és győződjön meg róla, hogy fenntartja a nedves talaj.
  • kever a kerti talaj és a potting talaj, és ne habozzon a folyékony műtrágyatermékenyít Rendszeresen.
  • figyelem, a paradicsom túl sokat fél eső vagy nagyon erős hő, és gyűlöli a környezeteket izzadt. Ezek után bebörtönözik a vadállatok vagy a gombák rothadás a gyümölcsök...
  • A paradicsom további előnye: az erős szagés egyedülálló levelekettartsd távol a darázsokat és a szúnyogokat.
  • Növényi kert: a paradicsomot jól termesztik

Paradicsom a konyhában annak előnyeiért

A paradicsom elfogy minden országban, általában zöldségként, főzött vagy nyersen, salátában, szószban, coulisban és gyümölcslében (érett gyümölcsökkel).

Piros vagy sárga, marhahús, kertész öröme vagy Fekete Krím, több mint egy tucat fajta van, de mindig választani évad!

Loading...

Videó: .

Loading...

Oszd Meg Barátaiddal