Maté Egy Fogyókúrázó Étrendben: Előnyök És Egészségügyi Előnyök

Loading...

Loading...

Maté, a Dél-Amerikában őshonos bokor, "yerbales" -ben nő, vagyis ültetvények, ami megmagyarázza, miért is nevezik Yerba maté-nek, hanem a teázónak a portugáliai chimarrão-ból. Paraguay vagy a jezsuiták teája, mert ezek a misszionáriusok különösen értékelték a mágikus italt, amelyből készültek.

mate levelek

A mate stimuláló, vizelethajtó és étvágycsökkentő hatása

Ilex paraguariensis, az Aquifoliaceae család számos ágból áll, amelyeken nagy, kitartó, tartós levelek alakulnak ki, amelyek közepén kis fehér virágok jelennek meg, amelyek kis gömbös vörös bogyókat adnak, amelyek nagyon hasonlóak a magyaléhoz (Ilex aquifolium).

A mate leveleket nagyon lassan szárítják, majd a tűzifa füstje törik. Hagyományosan az italt úgy készítik el, hogy szinte forró vizet öntünk a mate levelekre, amelyeket egy üreges kalabash cuja. A rituálé az, hogy egy fémszálat merítünk egy szűrővel, a bombilla, amellyel a rendkívül forró folyadékot húzza ki.

A mate gyógyhatása

A Mate klorogénsavakat, szaponidokat, flavonoidokat, koffeint (legfeljebb 1,7%) és teobromint tartalmaz (legfeljebb 0,9%). Ezek az utolsó komponensek a központi idegrendszer és a pulzusszám stimuláló hatását adják ugyanúgy, mint a kávé.

Ugyancsak említésre méltó, a veseelégtelenséget kedvező maté vízhőmérséklete. Napjainkban a diétákban gyógyszerek és matéalapú készítmények is használatosak, mivel a maténak étvágycsökkentő hatása van, és ösztönözni fogja a szervezetet arra, hogy a cukrok és zsírok tartalékaira alkalmazza működését.

Mate nem termesztik európai szélességi körzetünkön. Megkapja a szerves boltban lévő gyógyszertárban, természetes egészségtárolóban vagy fitoterápiás részlegben. Különböző módon mutatják be és használják:

  • infúzióban: 2 g vagy 1 teáskanál szárított mate / 150 ml-t hagyva 5-8 percig (naponta 1-2 csésze naponta, lehetőleg reggelig az álmatlanság elkerülése érdekében),
  • kapszulák, tabletták, por, kivonat vagy tinktúra formájában, amint azt a gyógyszerész jelezte,

infúzió a mate

A mate és más növények által készített infúziók is kísérhetik a diétákat.

A figyelem maté nem ajánlott anémiában, magas vérnyomásban, álmatlanságban vagy krónikus idegességben szenvedőknek.

A máté ipari kultúrája, hogy tiltsa le

Napjainkban a mate főleg gigantikus ipari ültetvényeken készül, amelyek elpusztítják Brazília, Argentína vagy Paraguay esőerdőit, valamint a helyi állatvilágot. Ezért fontos, hogy ellenőrizze a termelés típusát, amelyből a vásárló származik, biztosítva, hogy olyan kis helyi gazdaságokból származik, amelyek megfelelnek a fenntartható mezőgazdaság és a tisztességes kereskedelem kritériumainak.

A növények gyógyulását orvoshoz, gyógyszerészhez vagy gyógynövényes orvoshoz kell intézni. A terhes nők, a krónikus és súlyos betegségben szenvedők vagy a gyógyszerek szedését orvoshoz kell fordulniuk, mielőtt az öngyógyítás káros hatásokhoz vezethet, beleértve a gyógyszerkölcsönhatásokat is.

(fotó hitel 1: CC BY-SA 3.0)

Loading...

Videó: .

Loading...

Oszd Meg Barátaiddal