Acerola: Egészségügyi Előnyök És Vagyon

Loading...

Loading...

acerola (Malpighia punicifolia) vagy cseresznye a Karib-térségből

Az Antilles, a cseresznye "országa" acerola vagy cseresznye Közép-Amerikában őshonos és meglehetősen gyakori az Antilláknál. Különösen nagyra becsülik a kivételes C-vitamin tartalma, talán a legfontosabb természetes forrása máshol: sőt, 1000 és 1500 mg per 100 g, ez tartalmaz 20 ig 30-szor több, mint a citrusfélék!

Acerola, egy C-vitamin koncentrátum

Malpighia punicifolia, Malpighia emarginata, Malpighia glabra a 45 faj egyikének neve malpighia. A növény egy átlagos méretű (2-3 m) cserje, amelyet Brazíliában ültetett növények termesztenek, és díszesebbek a Nyugat-Indiában. Másrészt Európában üvegházban vagy mérsékelten termesztik, mert legalább 16° C-ra van szüksége.

Ellenkező levelek viselik, teljesek és tartósak. Sötétszürke virágok jelennek meg 5 szirmokkal, májustól novemberig fényes vörös-narancssárga színű cseresznyefélékkel.

Érettségkor a gyümölcs színe enyhén sötétedik.

Az acerola gyógyhatása

A szintetizált C-vitamintól eltérően az acerol természetes formája teljesen asszimilálódik, és tízszeresére növeli az energiát. A klasszikus anti-fáradtság, a C-vitamin erőteljes antioxidáns, és olyan előnyökkel jár, amelyek létfontosságú szerepet játszanak számos létfontosságú folyamatban.

A C-vitamin segít a sejtek öregedésének lelassításában, a bőrszövet fenntartásában, a gyógyulás felgyorsításában, a fertőzésekkel szembeni ellenálló képesség növelésében...

Segít a napi belégzéssel vagy abszorbeálással járó mérgező anyagok - pl. Peszticidek, nehézfémek, szén-monoxid stb.

Azok az emberek, akik különösen gyenge gyümölcsökben és zöldségekben étrendjük van, fogyaszthatják az acerolát, hogy kitöltsék C-vitamin-hiányukat.

Az Acerola-t diuretikus tulajdonságai miatt hasmenés és májproblémák enyhítésére is használják.

Mivel a magas C-vitamin tartalma jobban felszívódik acerola napkelte, reggel, nem rettegés álmatlanság, mert a túl sok izgalmat az esti órákban. Az akerolát szerves, diétás vagy gyógyszertári boltokban lehet vásárolni. Különböző előadások léteznek, mindegyiküknek adagja van, gyakran 3 hetes gyógymódban:

  • gyümölcslében vagy folyadékkivonatokban, hogy reggelire,
  • kapszulákban, tablettákban vagy porokbana gyógyszerész jelzései szerint, de télen minden reggel 500 mg-os dózisban előnyös minden családtag számára.

Az acerola a konyhában

Az akerola aromás és savanyú íze nagyon kellemes. Zselék, dzsemek vagy gyümölcslevek. Fagyasztása nem változtatja meg a C-vitamin tartalmát, nem fogja megtalálni az acerolát friss gyümölcseinkben a szélességi körzetben.

Tudjon meg többet a gyógyításról a növényekről

Ha szeretné, hogy néhány gyógynövény öngyógyítást enyhíti egyszerű betegségek (megfázás, az emésztés, a stressz, a súly...), Sophie Bartczak, újságíró szakosodott egészségügyi és az alternatív gyógyászat, aki vezette a magazin „Egészségügyi Alternatívák” kiad egy hasznos útmutatót "Gyógyulás növények" ahol megtalálja a könnyen hozzáférhető összetevőkből készült és mellékhatások nélküli recepteket.

(Editions Live Earth - január 13, 2017 - 17 €)

A növények gyógyulását orvoshoz, gyógyszerészhez vagy gyógynövényes orvoshoz kell intézni. A terhes nők, a krónikus és súlyos betegségben szenvedők vagy a gyógyszerek szedését orvoshoz kell fordulniuk, mielőtt az öngyógyítás káros hatásokhoz vezethet, beleértve a gyógyszerkölcsönhatásokat is.

Loading...

Videó: .

Loading...

Oszd Meg Barátaiddal