Az Apple: Előnyök És Erények

alma

A gyümölcs egyszer meg van tiltva, az alma most ajánlott számos előnye és erénye az egészségre.

az alma az eredményealma (Malus domestica Borkh.), egy kis gyümölcsfa a család Rosaceae, figyelemre méltó tavaszi virágzás és egyszerű sziluettje.

  • Orchard: az almafa jól megnő

Az alma és annak egészségügyi előnyei

Bár sok vizet tartalmaz, az alma tele van tápanyagokkal és ez a diéta egyik legegészségesebb gyümölcse. Ne felejtse el fogyasztani a bőrrelmert sok gyümölcsöt tartalmaz, de győződjön meg róla, hogy a biogazdálkodás vagy peszticidek vagy szintetikus termékek nélkül.

  • Az alma korty A, B és C vitamin, ami gyümölcsöt nyújt, amely erősíti aimmunrendszer, segít a szervezetünk elleni küzdelembenbaktériumok éstoxinokcsökkentheti a kockázatokatszív- és érrendszeri betegségek és néhányrákok, erősíti a bőrt, szöveteket és csontokat.
  • Az alma szabályozza a tranzit intesztinl és nagyban megkönnyíti a emésztés, köszönhetően savasságának, ami a nyáladzás fontos és serkenti emésztő lé.
  • A nyers alma nagyon jól viselkedik a székrekedés (elfogyasztott reggel, különösen) és a főtt alma ajánlott a hasmenés.
  • Ha fogyasztja rendszeresen, az alma segít szabályozni a koleszterin, a pektinnek köszönhetően nagyon nagy mennyiségben tartalmazzák.
  • Az alma energiát ad és harcolni fáradtság. Ugyancsak megnyugtató erényekkel rendelkezik, amelyek segítenek megtalálni alvás és szabályozza a feszültség.
  • Az alma pozitívan hat a fokozott vizeletkiválasztás és tovább a húgysav eltávolítása. Ennek előnyeit ezért nagyra értékelik a szenvedő alanyokbanarthritis és reuma, és elhízott.
  • Az alma természetesen ellen is küzdmagas vérnyomás, és ez gyógyító vagy megelőző jellegű.
  • Az alma erősen ajánlott alacsony kalóriatartalmú étrend vágyakozás esetén: az általa tartalmazott pektinnel összefüggő rostjai hatással vannak gyors érzés.

Növelje az almafa előnyeit

  • Helyezze őket egy jól lecsapolt és hűvös talajba. Kerülje a köves és száraz földet amelyek lassítják a növekedést, és almafákat adnak a betegségekre és kártevőkre.
  • Az Apple fák értékelik a mérsékelt és napos régiókde félnek a magas hőmérséklettől és nedvességtől.
  • Orchard: az almafa jól megnő
  • Legyen óvatos, az almafa alá tartozik kriptogén betegségek (gomba miatt), ami valószínűleg jelentős károkat okoz.

- Az Apple bundája: a gyümölcsök barna vagy fekete foltjai jelennek meg, amelyek megrepedhetnek. Lásd a szegély jelentést

- Canker pusztulás: a kéreg sérülését okozza, ami elérheti az egész ágat.

- A lisztharmat: megjelenik a tavasz folyamán, lefedi a leveleket, amelyek deformálódnak és esnek. Lásd a lisztharmatlapot

- barna rothadás: gyümölcs rothadás. Lásd a lap monilyose

- Az alma féreg (kagylómoly): a gyümölcs központi részét ássa. Tekintse meg a file codling lepke

- Az almafa lárvái: esznek el a virágrügyek belsejében.

Az alma a konyhában az előnyeit

Az almafajták: sok a piacon, és változhat az örömök fogyasztásával mindet, nyersen vagy főzve, az évszakok és a vágyak szerint.

Az alma táplálkozási hozzájárulása

53 kcal / 100 g. Az alma gazdag C-vitamin, B és E vitaminok. Sokat is tartalmaz ásványokésnyomelemek. Az alma is nagyon gazdag szálak.

Oszd Meg Barátaiddal