Sárgabarack: Előnyök És Erények

Loading...

Loading...

sárgabarack

Sárgabarack vagy Prunus armeniaca, a kajszibarack gyümölcse. A Rosaceae család tagja.

Nyáron élvezheti ezt az édes és édes gyümölcsöt.

A kajszibarack-fán hő, és a régiók és fajtáktól függően júniustól legkorábban, augusztusig a legfrissebbekig sárgabarát készít.

Sok faj létezik: a Bergeron, valószínűleg a legművelt Franciaországban, a Lambertin, lRoussillon vörös sárgabarack, aProvence-i narancs

Olvasni is: jól kajszibarackfa termesztésére

Sárgabarack, a kis történet:

Több mint 4000 évig termesztett, a kajszi Kínában őshonos. Nagy Sándor hozta a barackot a Nyugatra. A sárgabarack sokat utazott, a Közel-Keleten és a Közel-Keleten, majd megérkezett a görögökhöz és a rómaiakhoz.

A rómaiak "praecoquum" -nak nevezték, ami korai.

A sárgabarack időt vett igénybe Franciaországban. Köszönet XIV. Lajosnak és kertészének, hogy a sárgabarack nagy népszerűségnek örvend.

Sárgabarack: egészségügyi előnyök és erények

Sárgabarack és egészség:

A sárgabarack nagyon gazdag béta karotinban (2000 mikrogramm / 100g) ez a pigment, az A-vitamin prekurzora adja ezt a gyönyörű narancssárga színt. Elengedhetetlen a növekedés és a csontvédelem és fogak.

Kedvező a bőr és a nyálkahártyák számára is.

A szemében a béta-karotin is részt vesz színes látás. Kedvező továbbá a szervezet védelme azáltal, hogy hozzájárul az immunrendszerhez.

A béta-karotin csökkenti a rossz koleszterint is.

Ez is jó antioxidáns, a C-vitamin (10 mg / 100g), a B (0,96 mg / 100g) és a pro A (béta-karotin), amelyek biztosítják a bőrsejtek regenerálódását, megakadályozzák a szív- és érrendszeri betegségek megjelenését rákok.

A sárgabarack 85% vizet tartalmaz. Ez egy vizelethajtóméregteleníti testünket.

A sárgabarack rostot (2%) tartalmaz, ami megkönnyíti a emésztés, szabályozzák a bélrendszeri átmenetet. Ideális a megdöbbentett belekben és a méreganyagok eltávolítására.

A sárgabarack és rostjai hatékonyak aranyér.

A sárgabarack alapvető ásványi anyagok és nyomelemek forrása:

  • az kálium (315 mg / 100 g), ami lényeges a szív összehúzódásához.
  • az vas (0,36 mg / 100 g), amely részt vesz az fhemoglobin ormáció, az oxigén szállítása a vérben és a sejtekben, valamint a vörösvérsejtek szaporodása.
  • Csakúgy, mint kalcium (15,6 mg / 100g) a csontok és az izmok egészségére, valamint a magnézium ( 9mg / 100g) anti-stressz nyomelem, amely szabályozza az idegességet.

A sportolók szeretik a sárgabarackot, 45 kcal / 100 grammot hoznak. Amellett, hogy nagyon energizáló, ez korlátozza görcsök.

Sárgabarack kernelolaj, nagyon jó gyulladáscsökkentő. Reumás megbetegedések esetén jelentkezik.

Enyhíti az izom-, az ízületi és az orr fájdalmakat.

A barackfa levelei hatékony megoldást jelentenek köhögés és torokfájás.

Javallatok: székrekedés, emésztési zavar, vérszegénység, osteoporosis, angina, aranyér, torokfájás, reuma.

Külső használatra:

A masszázsban, a kajszi kernelolajat a szervezetre, a napsütés vagy száraz bőrre helyezzük. Az izomfájdalomra is vonatkozik.

Belső használat:

Infúzióban, a barackfák levelei enyhítik a torok gonoszságait és irritációit. Ez is jó a toxinok eltávolítására.

Császárban, a sárgabarack enyhíti a gyulladást és kiütéseket.

Diafizika esetén: A sárgabaracklevélből kivont és hígított gyümölcslé hatékony lehet a hasmenés kezelésére.

A jelölés ellen:

A kajszibarack kernelének magját a toxicitás kockázata jelenti, ha visszaélnek.

Sárgabarack a konyhában:

Nyáron a sárgabarackot nyersen és főzve fogyasztják.

Szeretjük őket sík, száraz, tövises mandulával, coulis-ban, gyümölcssaláta, sima vagy császár salátaban.

Még télen élvezze a kajszibarack lekvárt.

Ne várja meg a recept receptjét sárgabarack lekvár a kerti okos!

Sárgabarack jól megy a szilva, csirke, tajine, vagy sült sertés.

A pite-ban a kajszibarack nagyon savas lehet. Illessze a tésztát annyi cukor és liszt keverékével.

A szárított sárgabarack egy nagyon jó snack fizikai erőfeszítés előtt vagy után.

Felfedezni: az finom sárgabarack lekvár recept

Sárgabarack, szépség tippek:

A sárgabarackolaj, amelyet magjából kivont, számos erényt tartalmaz a tested számára.

Ez megkönnyíti a cserzést, táplálja a testet és a hangokat, és lágyítja a bőrt.

Ezenkívül táplálja a hajat és korlátozza a veszteséget.

A béta-karotin bőségének köszönhetően a bőre is erős ránctalanító, regenerálja a sejteket, és különösen szép arcszínt biztosít!

Egy természetes maszk: Keverjünk össze 3 sárgabarackot, 2 evőkanál túrót, fél citromlevet. Felhordja az arcot, majd öblítse le. Hidratálja, bezárja a pórusokat és lágyítja a bőrt, és sugárzó arcszínt kölcsönöz.

A rosszindulatú tanács:

Tartsd meg a kajszibarackodat Szobahőmérsékleten.

Olvasni is: jól kajszibarackfa termesztésére

Loading...

Videó: .

Loading...

Oszd Meg Barátaiddal