Cékla: Előnyök És Erények

Loading...

Loading...

répa

az répa a növények alfaja a család az Amaranthaceae. Tenyésztik a maga számára húsos gyökerek, és használják zöldség. Három fajta cékla: sárga, fehér és piros (a leginkább fogyasztott).

az cukorrépa levelek el lehet fogyasztani árvíz vagy főtt mint a spenót. Különösen gazdagok vitaminok és ásványok.

A szó cékla származik "bette "(levelei számára termesztett növény) és"rave "(gyökérre termesztett növényi növény).

A cukorrépát nem csak a gyökerei és levelei termesztik. Azt is felhasználták a cukor, melasz és alkoholvalamint takarmánynövény.

Mivel mindig használják különböző egészségügyi problémák kezelésére. Melyik? Fedezze fel többet a gumóról.

Növényi kert: a cukorrépa termesztése is

Cékla, a kis történetért

bennszülött Mediterrán medence ésKözép-Ázsiaa cukorrépát eddig zöldségnek tekintettékantikvitás. Az egész világon azonban csak a tizenkilencedik századig terjedt a cukorrépa.Európa.

Svájcban és Savoyban a cukorrépát "vörös sárgarépának" is nevezik.

Cukorrépa: erények és egészségügyi előnyök

A cukorrépa gyökér kiváló minőségű C-vitamin, míg a levelei forrása A-vitamin. Ők is forrásai szálak, afolsav ésantioxidánsok.

az betaninban, az egyik pigment, amely a cukorrépa színét adja, csökkenti a megjelenését bőrrák, az máj és tüdő. Oldalukon, karotinoidok (cukorrépa levelek), segíthet bizonyos rákos megbetegedések megelőzésében, többek között mellrákot és a tüdőrák.

az cukorrépa lé, köztük gazdag nitrátok, csökkentené az oxigén költségeit a folyamatos erőfeszítések során: ez kedvező hatással lenne sportesemények.

A gyökér nagy nitráttartalma szintén lehetővé teszi a gyökér csökkentését vérnyomás, és így harcolnimagas vérnyomás.

A cukorrépának erős ereje van antioxidáns. A rendszeres fogyasztás részt vesz az intesztinális jólét és erősíti az immunvédelmet. Ez is segít enyhíteni fejfájás.

A cukorrépa levelek fogyasztása lehetővé tenné a harcot makuláris degeneráció, az vízesés és az retinitis pigmentosa.

A közelmúltban végzett vizsgálatok azt mutatták, hogy a cukorrépa csökkenti rossz koleszterin és növeli a jó koleszterinszintet a szervezetben.

Cukorrépa és felhasználás, dózis, használati utasítás

Cukorrépát fogyasztanak főtt vagy árvíz. reszelt vagy vékony szeletekre vágvamegkóstolhatja saláta.

Cékla is felismerhető desszert.

az cukorrépa levelek főzni ugyanúgy spenót.

Önnek lehetősége van arra is, hogy ízelítőt kapjon cukorrépa lé.

Grow cékla

A cukorrépa az egyik legnépszerűbb növényi faj egyszerű művelni. Ő az erős és ellenálló. Nem fél a hidegtől.

Növényi kert: a cukorrépa termesztése is

Ha a cukorrépát minden terepen élvezik, különösen kedveli a puha és könnyű talajt.

Vágjon fel a sekély barázdákban, 30 cm-rel egymástól, március-áprilisban a fél-hosszú és hosszú fajták, április-május vagy június kerek vagy lapos fajták.

A cukorrépa betakarítási ideje május végétől augusztusig, az ültetési időszaktól függően.

Okos tanácsok a céklát

A cukorrépan jelen lévő folsavnak köszönhetően ez a zöldség tanácsos a terhes nőknek.

Ha kétségei vannak, ne habozzon kérni a tanácsát orvos.

Loading...

Videó: .

Loading...

Oszd Meg Barátaiddal