Clementine: A C-Vitamin Gyógymódja

Clementine

A Clementine vagy a Citrus reticulata a klementin gyümölcse, és számos egészségügyi ellátást és erőt kínál.

A Rutaceae család tagja.

A clementine keserű narancssárga mandarin hibridje. A klementin nem nő vadon. Ezt a citrusot csak télen érezzük.

Számos klementinfaj létezik: a bírságok (mint például a Korzika klementinja), a nagyobb Oroval és a Nules kissé lapos és mag nélküli.

Olvasni is: a klementint jól művelni

Clementine a kis történetért:

Clementine eredetileg Oran Algériából eredt, a Clement Atyának köszönhetően a huszadik században született, ezért a neve "clementine".
1925-ben, Korzika kezdte művelni.

Ma Spanyolország és Marokkó ellátja Európát klementinekkel.

Clementine: előnyök és erények

Clementine a immunrendszer:

Sok C-vitamint tartalmaz (18,7 mg / 100g). A C-vitamin aktív szerepet játszik az immunrendszer védelmében. Különösen télen, amikor sebezhetőbbek vagyunk, védi testünket a vírusos támadásoktól.

Clementine a a szem egészségét:

Tartalmaz béta-karotint, pigmentet, amely beavatkozik a látásban és megakadályozza a macula degenerálódását (a retina területe, ahol a fotoreceptorok felhalmozódnak, elengedhetetlenek a színes látás szempontjából).

Clementine for konszolidálja a csontokat:

A karotinoidok (pigmentek) erősítik, védik és stimulálják a csonttermelést. A karotinoid hiány oszteoporózist okozhat. Ajánlott az idősek számára.

Clementine for a szív:

A flavonoidok, a klementinben található növényi anyagok csökkentik a rossz koleszterinszintet. Így a klementinok megakadályozzák a szív-érrendszeri megbetegedések kialakulásának kockázatát és biztosítják a szív jó vascularizációját.

Clementine, egy hatalmas antioxidáns:

Ez a citrus gazdag antioxidánsokban; C-vitamint, de E-vitamint is, amely védi a bőrt az öregedéstől. Serkenti a sejtek proliferációját és erősíti a bőr rugalmasságát.

Antioxidánsai is megakadályozzák a rákos sejtek anarchikus proliferációja.

Clementine, a kálium:

A nagy mennyiségben (154mg / 100g) jelen lévő kálium csökkenti a görcsöket és a magas vérnyomást.

Ásványi anyagokban gazdag nyomelemek: kalcium, magnézium, vas, kálium és foszfor, klementin remineralizes.

Vízben gazdag (87%), igen oltja.

Clementine, a jobb tranzit:

Ez kiváló hashajtó, amely hatékony az emésztési rendellenességek esetén.

A klementin illóolaj nagyon nyugtató. Álmatlanság, stressz vagy szorongás esetén jelentkezik.

Ő az görcsoldó és nagyon jó fájdalomcsillapító a máj- és a gyomorfájdalom ellen.

Belső használat:

Gyomorfájásrossz emésztés: 2-3 csepp illóolajat egy evőkanál mézzel vagy egy cukor négyzeten az étkezés után.

Külső használatra:

Pihenni: Néhány csepp illóolaj a fürdőjében, pihenés biztosított!

A sportolók számára Masszázsként megnyugtatja az izomfájdalmat, görcsöket.

óvintézkedések:

A citrusokkal kevert gyógyszerek gyógyszerkölcsönhatásokat okozhatnak.

A klementin illóolaj nem ajánlott terhes nők számára.

Clementine a konyhában:

A klementin táplálkozási hozzájárulása:

Kalória: 48,5 kcal / 100g

Szénhidrátok: 9,20 g / 100 g

A Clementine nagyon jól befejezi ételeit, sima vagy gyümölcssaláta mazsolával és fahéjjal.

Zsírja nagyon finomítja a desszertjeit: sütemények, crème brûlées, csokoládé mousse.

És miért nem egy klementin?

Az édesek és a sósok kedvelői számára a clementine szeszélye felemeli az ételeket (kacsa, bourguignon marhahús és hal)

Próbálja ki az intelligens kerti receptet: csokoládé klementin.

Ínyenc ötlet:

Avokádó és klementinos saláta klementinlevet vinaigrette-vel. Lásd a receptet>

konyha: fedezze fel a receptjeinket klementinekkel

Clementine, szépség tippek:

A klementin illóolaj tulajdonságai a kozmetikában. Hatékony a szemölcsök, a sztringek, a pattanások és a narancsbőr ellen.

akne: Az illóolajat egy pamutszűrőre helyezzük, és a gombokat befedjük.

narancsbőr: A klementin illóolaj területét masszírozza.

Ő is hidratáló: néhány csepp illóolajat higítson a tusfürdőben.

A zsíros haj: néhány csepp illóolajat hígít a samponjába.

Természetes dezodor: Keverjük össze a klementin szeszélyét. Ez egészséges, természetes folyadékot termel a hónaljához. Hűtsük le.

(Minden citrusfélével együtt dolgozik).

Okos tanács a klementinről:

Tartsa a klementineket: Szobahőmérsékleten csak 6 napig tartsa. És tíz nap a hűtőszekrényben.

Parfüm a belső:

Nyomja a szegfűszegeket a teljes klementinre. Tegye le a klementint egy radiátorra, és felszabadít egy gyümölcsös és kellemes szagot.

Ideális télen a raclette!

Tevékenység a kisgyermekekkel: Clementine gyertya.
Vágja félbe a klementint. Ürítse ki a kalapot. Öntsünk néhány olívaolajat a csészealjba. Tegyünk egy cseppet az izzószálra, amely kiterjeszti a fészket.

Fény és maradjon a közelben.

Oszd Meg Barátaiddal