Sáfrány: Előnyök És Erények

mogyoróhagyma

A mogyoróhagyma olyan ízesítő üzem, amely számos előnyöket és erényt kínál az egészségügy számára.

Ismertallium ascalonicum, a család tagja, hogy ahagyma, afokhagyma és a snidling, Alliaceae.

Többféle mogyorófajta ismeretes. A nagyon finom szürke, mint a Griselle vagy a Grisor, a saláta rózsák: Bretor, Delvad, Jersey Round vagy vörös mogyoróhagyma.

A szamócot főként Nyugat-Franciaországban termesztik.

Egész évben kapható, a mogyoróhagyma a francia gasztronómia szerves része, hogy minden ételét felemelje.

Ezenkívül ez a zöldség nagyon hasznos az egészségre.

Növényi kert: a mogyoróhagymát jól fejleszti

A mogyoróhagyma a kis történethez:

A mogyoróhagyma a földközi-tengeri medencében őshonos.

Korábban hívták, "Ascalon Onion", a szülővárosára, Palesztinára hivatkozva.

Aztán a szamóca sokat utazott Egyiptomban, Persiában, ahol korunk előtt sokáig szentnek tekintették.

A keresztes hadjárók Franciaországba érkeztek, majd a tizenkettedik század körül Brittanyban termesztették.

A mogyoróhagyma, annak előnyei és az egészségre vonatkozó erények:

A szeder sokoldalú. Számos erénye van.

A mogyoróhagyma, a jobb emésztés érdekében:

A rostban gazdag, a mogyoróhagyma megkönnyíti a bélsárgát és ezáltal az emésztést. Ezenkívül nagyon jól megemészt. Ideális lusták számára. Alacsony lipidszint és alacsony kalória, ez is a szövetségese a vadászatban.

A mogyoróhagyma is a vizelethajtó. 80% vízből áll.

A mogyoróhagyma, egészséges a mi artériáink számára:

Valójában a mogyoró flavonoidokat tartalmaz, amelyek antioxidáns hatással rendelkeznek a szabad gyökökkel szemben. Tehát a mogyoróhagyma védi szív-és érrendszerünket csökkentve a rossz koleszterinszintet, az LDL-t, de elkerülve ez utóbbit az artériáinkban. Ez csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek, a stroke és az atheroma plakkok kialakulásának kockázatát.

A szív esetében a mogyoró fokozza a szívizom aktivitását és ezáltal elkerüli a szívritmus zavarait.

A C-vitaminban gazdag szeder:

A C-vitamin antioxidáns tulajdonsága jól kimutatható.
Valóban ez a vitamin megvédi testünket a szabad gyökök által okozott károktól. Serkenti az immunrendszert különösen fertőzés esetén.

Ezért felismerjük a mazsolás antibakteriális és antioxidáns tulajdonságait.

A mogyoróhagyma sok más forrás antioxidánsok (mint az A-vitamin). Harcolnak a sejtek és a bőr korai öregedése ellen, és megvédenek egyesek megjelenésétől rákok.

A mogyoróhagyma birtokában van gyulladáscsökkentő tulajdonságokat különösen allergia esetén, de a antimikrobiális aktivitás, hatékony a télen, amikor testünk sérülékeny.

Ez is elismert gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek gátolják a

gomba növekedés.

A szalonnás evés előnyös a csontnövekedésre.

A mogyoró bevonja a B-vitaminokat az idegrendszerbe és az A-vitamin-béta-karotinhoz.

A mogyoró hozza sok ásványi anyag és nyomelem:

  • az vas (1,2 mg) alapvető fontosságú a vörösvérsejtek, a vörösvérsejtek számára, hogy az oxigént javítsák, így szállítják.
  • az kálium (334 mg) a vérnyomás csökkentésére.
  • hanem az is foszfor, magnézium, mangán és réz.

Külső használat:
A palacsintában a főtt és forró mogyoróhagyma megszünteti a szemölcsöket.

Főtt és forró mogyoróhagyma: mint a hagyma, amelyet a fül sarkában vezet be, hatékonyan megnyugtatja a fájdalmat.

Naponta egy darab gyöngyhagymát rágjon le, hogy a baktériumokat megszüntesse a szájából.

Belső használatra:

Igyál egy teáskanál szeder gyümölcslé esetében hörghurut.

Le saláta gyümölcslé influenza és torokfájás esetén is hatásos: szeleteljük a szaftot és préseljük a gyümölcslevet.

Nyers, mogyoróhagyma jó vizelethajtó.

A mogyoróhagyma kétségtelenül egészséges az egészségre. Az is szép a szépségedért.

A saláta a konyhában:

egészséges mogyoróhagyma

A mogyoróhagyma kalóriatartalma: 15 kcal / 100 g.

Habozás nélkül, a mogyoró emeli az ételeket, és hogy kalória nélkül (vagy majdnem). Egészséges étrendben van helye.Szeretjük mind a fűszeres, mind az édes ízét.

Mogyorót lehet itni árvíz vagy főzve. Azonban bizonyos, amikor a nyers, mogyoróhagyma okozhat némi kellemetlenséget. És főtt, elveszíti táplálkozási tulajdonságait.

A mogyoróhagyma ízelítőt ad zöld saláták, a te szószok, különösen a Béarnaise, sőt még salátaöntetek.

Szeretjük ezt is tatár. Összeköthető omlettekkel, kekszekkel, ratatouillal.

Meg lehet kísérni osztriga: Add a borecet nyers mogyoróhagyma, apróra vágva.

Azt is barna, hogy egy gomb a vaj, hogy kísérje meg a gombaszedés.

Csíkokra vágva, a mogyoróhagyma parfümöket készít hal fóliában vagy a saját tzatziki.

A szeder, szépség trükk:

A saláta A-vitamint tartalmaz, ami nagyon hasznos a bőr és sejtjei számára. Ez biztosítja a bőr rugalmasságát és a sejtek megújulását.

Hair masszírozza a fejbőrt mogyoróhagyma lé, hogy megszüntesse a korpásodás és serkentik a haj növekedését.

Intelligens hegye a mogyoróhagyma köré

Salak konzerválása: Szobahőmérsékleten néhány hétig. A szürke gyöngy kevésbé tartós.

Növényi kert: a mogyoróhagymát jól fejleszti

Oszd Meg Barátaiddal