Guava: Előnyök És Erények

gujávafa

A guava olyan gyümölcs, melynek számos előnye és értéke van az egészség számára.

A guava vagy Psidium Guajava a guava fa gyümölcse. Ez a növény a Myrtaceae család tagja, és 3-6 m-re képes. Támogatja a negatív hőmérsékleteket és a forró időjárást is.

Brazíliában Feijoa-nak hívjuk. A guavát őszén szüretelik.

Ez a trópusi gyümölcs többé-kevésbé kör alakú, néha zöld, narancssárga vagy sárga bőrrel. Hús színe, rózsaszín, fehér vagy sárga színben változik

Különösen télen a polcain több fajta guava, körte alakú vagy alma alakú.

A Guava aranybánya az egészségünknek. Számos erényt kínál mind az orvostudományban, mind a kozmetikában.

Guava, a kis történet:

A Guava Dél-Amerikából (Brazília) származik. Az Aztecsek több mint 2000 éve termesztik. Ezt a "homokszilva" nevet kapták, a testben lévő magokra hivatkozva.

Aztán utazott a karibi térségbe, Tahiti.

Évszázadokon keresztül az afrikaiak hagyományos guavát használnak

Napjainkban különösen Kínában, Indiában, de Dél-Amerikában és Martinique-ban is előállított.

Guava, egészségügyi előnyök és erények:

Guava a jobb emésztésre:

Guava kiválóan alkalmas a tranzitra. Étrendi rostban gazdag, amely ellen harcol hasmenés.

Ajánlások: Rágja le a guava leveleit vagy magjait. Vagy sózzuk fel a guava leveleket 1 liter vízben, és a nap folyamán szétszedjük a készítményt.

A guava fa leveleinek erényei:

A guava fa levelei megtartják a tulajdonságokat fájdalomcsillapítót. Enyhítik torokfájás és fogfájás.

Használat: Használja a guava levél infúziót, szájvizet vagy rágja fel a leveleket.

A levelek tulajdonságai is vannak antibakteriális és gyulladásgátlók. Így felgyorsítják a gyógyító mechanizmust, és enyhítik a gyulladást: bronchitis, angina, gyulladás az íny, pharyngitis.

Használja: A levelek a főzet és a gargaritje.

-ban főzet, használjuk a guava fa leveleit annak tulajdonságaihoz összehúzó. Ajánlások: Alkalmazzon a bőr sérült területére.

Csökkentik is hányás.

A guava van antioxidánsokban gazdag. A sejtek és a szervezet számára káros szabad gyökök korai öregedése ellen küzd.

Antioxidánsai csökkenti a rákos sejtek ellenőrizetlen proliferációját. A C-vitamin viszont ösztönzi a szervezetünk védelmét.

A guava a vizelethajtó. Hatékony a vízvisszatartás esetén.

A guava a antiallergén. Ez korlátozza a hisztamin termelését, szabadul fel, allergia esetén.

Guava az artériákhoz:
Guava is ismert csökkenti a vérnyomást. A guava fogyasztása magas vérnyomás esetén ajánlott. Így csökkentené a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Ezenkívül csökkenti a rossz koleszterinszintet.

Guava Indikációk: Hasmenés, emésztési zavarok, vízvisszatartás, fogászati ​​fájdalom és fejfájás, gyulladás, magas vérnyomás.

Guava a konyhában:

A guava kalóriabevitel: 68g / 100g.

A guava lipid bevitele: 0,6 g / 100 g.

A guavát nyers, gyümölcslé, hab

Azt is főzni, hogy kiváló kompót vagy elakad.

Nagyon frissítő, szeretünk guavát enni turmix, -ban szörbet, vagy gyümölcssaláta.

Gyümölcslé nagyon népszerű a híres puncsban és más koktélokban. A guava nagyon jól megy más gyümölcsökkel: málna, eper, mangó és kókusz.

Süteményeket és sajttorta is.

A édes-savanyú, eszik guava negyedek mártott szójaszósz vagy ecet.

Az édes desszerthez a guava lekvár jól összeillik a túróval.

Helyett van a cukorbetegek étrendjében, mert nem okoz csúcsot a vércukorszintek között a cukorbetegek körében.

A Guava sok ásványi anyagot és nyomelemeket kölcsönöz a szervezet megfelelő működéséhez: magnézium, foszfor, kálium, nátrium, cink, réz és mangán. De a B-vitamin és a C-vitamin is

Guava, szépség trükk:

A Guava a kozmetikában is van erényei.

Különösen a hajra, ez korlátozza a veszteséget.
Használja: forraljuk fel a guava leveleket. Ezután szűrje le a leveleket.

Miután megtöltötte a sampont, öblítse le a levelek szűrése után kapott vízzel.

A guava fanyar, visszaállítja a bőr sugarait.

A guava használata:

A tisztító lotion: Forraljuk a gyümölcsöt és a leveleket. Szűrjük és tartsuk a vizet hűvös helyen. A bõr tisztításához áztassa a pamutot a folyadékkal.

CsászárbanA guava enyhíti a bőrirritációt.

Természetes bozót: Keverj össze guava és kiwi. Adjunk hozzá egy kanál folyékony mézet a keverékhez. A zuhany masszázs a tested.

Egy másik tipp: Vágj fel egy guavát, és tegyük körkörös mozdulatokat tiszta bőrre. Ezután öblítse le.

Anti-pattanás és mitesszerek ellen: Zúzzuk össze a guava fa leveleit, vízzel keverve. És alkalmazza az arcot és öblítse le.

Ezen kívül a guava antibakteriális tulajdonságai kiküszöbölik a szájüregi baktériumokat, így jobb légzést biztosítanak.

A guava okos tippje:

A guava megőrzése: nagyon törékeny, nem tartja csak 2 napot a hűtőszekrényben.

Ahhoz, hogy a guava érett, hagyjon néhány napot szobahőmérsékleten.

Videó: .

Oszd Meg Barátaiddal