Természetes Jogorvoslat A Télen

természetes gyógymódok

Hogyan lehet elkerülni az influenza, az orrszarvú, a gyomor és más hangok és morálok csökkentését? Anélkül, hogy orvos kinevezésére várnánk

, fogadjon el egy egészséges életmódot és ismerkedjen meg a természetes gyógymódokkal.

A fény, a hideg és a szél hiánya, mindenféle vírusok... A tél nehéz szezon lehet, ha törékeny az egészséged. Vannak azonban jó ötletek a csúcsformában való tartózkodáshoz, és ezért élvezze ezt az évszakot.

A jó egészség alapjai

Egészséges enni, jól aludni, lélegezni és mozogni... Ezek a bázisok nyilvánvalóan segítenek a testnek abban, hogy a legjobbak legyenek. A diétát friss, organikus szezonális gyümölcsökre és zöldségekre fókuszálj, és készítsd el magadnak a jó, energiaigényes ételeket.

Élvezze a menüket minden napfokhagyma (természetes antibiotikum), kurkuma friss és csírázott magvakat töltenek be vitaminokkal.

Ha a reggelek nehézkesek, akkor legalább egy órával töltse le az ágyat, hogy töltse fel az akkumulátort, és legalább naponta egyszer járjon el a szív és a tüdő működésével.

Energiajavító

Egyes táplálékkiegészítők segítenek abban, hogy jobban érzed magad. Egy tablettaacerola-C-vitamin naponta például hatékony kúra az esés megkezdéséhez.

Mint a gyermekek, a felnőtteknek is meg kell szedni a D-vitamint egész télen, hogy leküzdjék a természetes fény hiányát: választhatnak egy természetes termékhez, mint a D3 + vitamin Dplantes.

A fényterápiás lámpák reggelire minden reggel napozásra is használhatók. Végül a magnézium-klorid és vagy pedig a befagyasztott pollen tartja ezt a fitness programot.

Természetes gyógyszertár

Ouch, beteg vagy? Számos módja van, hogy megvédje magát az első tünetek a gyomor-, 10 pellet 9CH PARATHYPHOIDINUM hagyjuk feloldódni a nyelve alatt a hatékony első homeopátiás megközelítés (kérdezze mellett az alap kezelése a telet a homeopata upstream); pár csepp Grapefruit Seed kivonattal és pihenéssel párosítva, és hamarosan vissza fog térni a lábadra!

Az ENT zsúfoltságához mindig legyen szerves illóolaj a gyógyszertárban Ravintsara és eukaliptusz: Lesz mix 1-3 csepp egyes (méretétől függően, és a beteg korától), növényi olajban masszírozó a törzs, vissza, és a talp: azok antivirális és köptető tulajdonságok csodás.

Végül, minden kis betegség után javítsd meg a bélflórádat és ezért az immunrendszert probiotikus gyógymóddal. Készen állsz tavaszig!

C.L.L.

Oszd Meg Barátaiddal