Kopás: Előnyök És Erények

csalán

csalán vagy Urtica dioica a évelő herbaceous Eurázsiai őshonos, és ma megtalálható a föld minden mérsékelt zónájában.

Ez a (jó) gyomnövény számos erényt és tulajdonságot tartalmaz, amelyek befolyásolják a teljes anyagcserét.

  • kertészkedés: hogy csalán erszényét készítse
  • főzés: csalán leves recept

A csalán és az egészségre gyakorolt ​​előnyei

  • A csalán vizelethajtó és depurative. A csalánlevéleket megakadályozzák vesekövek.
  • Forrás fehérje, vitaminok és ásványi sók, a csalán vitalizáló és nem csodálkozik infúzió formájában (50 g levelek literenként forró víz) esetén hangszín csökkentése vagy vas hiánya.
  • Segít a küzdelemben pattanás mérsékelt és néhány makacs dermatózis, mint például ekcéma, a pikkelysömör és tetters.
  • Gyulladáscsökkentők, fájdalomcsillapítók és antimikrobiális, a csalán levelek nagyon hatásosnak bizonyulnak a reumatikus fájdalom,ízületi gyulladás és osteoarthritis, és aa húgyúti gyulladás.
  • A csalán növeli a vizelet térfogatát és áramlását, és csökkenti az üres maradványokat. Jó hatással járna ajóindulatú prosztata hiperplázia.
  • vérszegénység elleni, májvédő és antioxidáns, a csalán segít a harcban vérzés (nehéz időszakok, vérzés orr stb.).
  • Külső használatban, a csalán kínál tulajdonságokat összehúzó és gyógyulás.
  • Sokrétű csalánkat találunk hajápolók mert ő szintén nő a haj! Erősíti a fejbőrt, megtisztítja és harcol a korpásodás ellen.

Növelje a csalán az előnyeit

  • A csalán nagyon nő könnyen amikor ki van téverészleges árnyékban és agazdag földet nitrogén.
  • Vigyázz csigák és csigák aki megtámadhatja a csalánkat.
  • hasznavehetetlen kipróbálni a csalán kultúráját edényez teljesen nem hatékony.
  • kertészkedés: hogy csalán erszényét készítse

Házias főzés az előnyeiért

  • Csalán élvezhetőnyersen vagy főzve, mint a spenót. Válassza ki a minden fiatal levelek akik elveszítik a piszkáló tulajdonságukat ázott a vízben tíz perc alatt.
  • annak táplálkozási erények hogy a csalán nagyon élénkítő étel, lehetőleg a spenót, mert nem tartalmaz oxalátokat.

A csalán táplálkozási hozzájárulása

80 kcal / 100 g. A csalán a leggazdagabb zöld zöldség fehérje. Diuretikum, antianémia, csalán tartalmaz ásványi sók, A provitamin, vas és a C-vitamin.

  • főzés: csalán leves recept

Oszd Meg Barátaiddal