Halpaprika Paprika Paprika

Halpaprika paprika paprika

SzĂ­nes Ă©s illatos, ez a recept a halpapillĂłktĂłl Ă©s a borsos vajtĂłl.

Hozzávalók 4 fő részére:

  • 4 filĂ© (130 g)
  • 1 cukkini
  • 2 paradicsom
  • 1/2 bors piros
  • 1/2 sárga bors
  • 1/2 zöldpaprikát
  • 80 g vajat
  • 3 evĹ‘kanál. evĹ‘kanál olĂ­vaolaj
  • SĂł Ă©s frissen Ĺ‘rölt bors

Halpaprika paprika paprika

- Távolítsa el a vajat a hűtőszekrényből 30 perccel használat előtt.

- Mossa le és vágja a cukkini és paradicsomot kockákká.

- Hámozzuk le a paprikát, és vágjuk apró kockákra.

- A serpenyőben öntsük az olívaolajat, adjuk hozzá a kockára vágott paprikát. Főzzük 5 percig alacsony hő hatására, hagyjuk hűlni teljesen.

- Egy saláta tálban, gondoskodjon a vajról, villával dolgozzon, adj hozzá a főtt paprikát és borsot. Keverjük össze jól.

- Rendelje be a borsos vajat egy tapadófilmben, olyan közel, mint egy papillóthoz, és hagyja a pihenni 1 órát a hűtőben.

Melegítsük elő a sütőt 200° C-ra (l.6-7).

- Vágott 4 lap sütőpapír, és helyezzük egy edénybe, és sütés gondoskodjon az egyes csomagokban néhány kockára vágott cukkini és a paradicsom, halfilé, vaj két szelet vegyületet bors.

- Zárja szorosan a papillótokat.

- Kb. 20 percig sütjük és főzzük.

- Távolítsa el a sütőből és tegye a papillótokat a lemezre.

A szakács B.A.ba

Ha elfogy az idő, helyezze a vajat 10 percig a fagyasztóba. Vegyél fagyasztott zöldségeket kockákban, helyezzük őket a csomagolásokba kiolvasztás nélkül.

Recept: A. Beauvais, FotĂł: A. Roche

Oszd Meg Barátaiddal