Bélelt Körte Citrom Verbenával

1352977477poirepocheeverveinecitron

Körte buggyantott citrom verbéna a tökéletes desszert, hogy befejezze az étkezés könnyű gyümölcsös módon.

Ez egy gazdag vitamin recept és egészséges a szervezet számára.

Előkészítési idő: 5 perc

Főzési idő: 10 perc

A kosárban

2 körte 'Comice'

2 ága a citrom verbena

A szekrényben

2 tbsp. evőkanál cukor

Rántott körte citrom verbena receptje

  1. Egy serpenyőben melegítsünk 1 liter vizet, adjunk hozzá citrom verbena leveleket és cukrot. Keverjük össze és forraljuk fel.
  2. Hámozzuk le a körtét egy hámozóval, helyezzük a szirupot és főzzük alacsony lángon 10 percig.
  3. A sütés során egyszer vagy kétszer fordítsa meg őket, hogy a verbena illatával átitódjanak. Tálaljuk a kis verrineseket egy kis húslevest!

A dietetikus információi:

A körte segít a napi igényeknek a káliumban, de a kalciumban és a magnéziumban is.

Karotin és E-vitamin gazdagságával védi a bőrt az öregedés ellen.

Videó: .

Oszd Meg Barátaiddal