Körte Saláta: A Teljes Energia

körte saláta

A körte, a mogyoró és az almabor szezonjában ez a körte saláta recept igazi csemege.

Hozzávalók 4 fő részére:

  • 1 evőkanál. almabor ecetet
  • 2 tbsp. evőkanál arganolaj
  • 1 evőkanál. evőkanál mogyoróolaj
  • 1 evőkanál. aprított mogyoró
  • 1 evőkanál. evőkanál mandula
  • 1 mesclun (4 fő részére)
  • 80 g tehenet
  • 2 körte
  • só virág
  • malom bors

Olvassa el továbbá: a körte egészségének előnyeit és erényeit

A körte saláta receptje

- Készítsük elő a vinaigrette-t:

  • gondoskodjon a sós virág, bors, ecet és olajok keverékéről és tartalékolásáról.

- A zsírmentes serpenyőben sült a mogyoró és a mandula.

- Mossa le és szárítsa meg a mesclunot.

- Távolítsa el a sajtkrémet, és vágja kockára.

- A körtét a hosszúság irányában mossa le és vágja le.

- Négy tányéron gondoskodjon a mesclun, a körte, a sajt és az aszalt gyümölcsök szeletéről. Öntsük a vinaigrette-t.

- Szolgáljon azonnal.

Jó tudni a körte saláta

Tartsd a tehenet: az ideális, ha hagyjuk a pincében, egy rácson és az eredeti papíron. A rozsdamentes fiókban is tárolható, mindig az eredeti papíron, vagy főzőpapírral (lehetővé teszi a lélegzést).

Azt javasoljuk, hogy vegye le a tomme-ot 1 órával, mielőtt élvezné, hogy élvezze az összes ízét.

© A. Beauvais - A. Roche

Videó: Mogyoróvajas energiaszelet | Nosalty.

Oszd Meg Barátaiddal