Tök: Előnyök És Erények

tök

az tök (Cucurbita pepo) a Cucurbitaceae család tagja. Ez egy squash, sárga vagy narancssárga hús, formák és több szín, Észak-Amerikában.

Szárai, üregesek és szőrösek, nagyon széles leveleket hordanak, fogazottak és durva szőrszálak borítják.

  • Olvassa el: szépen növeli a tököt
  • Felfedezni: minden tök és squash receptünket
  • Hagyomány: Halloween, a vigyorgó sütőtök eredete

A sütőtök és annak egészségügyi előnyei

A tizenhatodik században Amerikából importálták, sütőtökben gyorsan felfedezték deworming tulajdonságok és megerősítette annak hatékonyságát a tizenkilencedik században a magányos féreg.

Ugyanezeket a magokat szintén úgy tekintették, hogy megnyugtatták a gyulladást emésztési és húgyúti.

  • A zöld tökmagok kiváló tulajdonságokkal rendelkeznek vízhajtók. 1980 óta a tökmagot ellenezték jóindulatú prosztata hiperplázia.
  • Ezeket is tulajdonítják gyulladáscsökkentő tulajdonságokat és dépuratives valamint egy intézkedést Wormer.
  • az tökmag, vizelethajtó és undorító, gyakran a betegek számára ajánlott étrendben szerepelnek belek és derék, valamint a arthritis és reumás.
  • Étrend után, tökpép, rendkívül kivonat, egy erős étel erősen ajánlott.
  • az beta-karotin tartalmazza a sütőtök, forrása A-vitamin a test számára isantioxidáns hatás. Javíthatja a rendszer bizonyos funkcióit immunrendszer.
  • A sütőtök forrása foszfor aki létfontosságú szerepet játszik a egészséges csontok és fogak.
  • az nyers pép van emolliens erények. Zúzott, ez egy a nyugtató poultice égési sérülések ellen.

Növelje a süteményt az előnyeiért

  • A virágzáshoz a sütőtöknek szüksége van egy napos expozíció és forró, és a tökéletesen tiszta hely. Egy gazdag talajban, humuszban kell termeszteni, frissen, de jól lecsapolt állapotban.
  • Ingyen add hozzá trágya a földedre: a sütőtök szeretik!
  • figyelemolyan talajban, amely túl nedves, az üzem rothad. És vigyázzcsigák éscsigák a squash növekedés kezdetén.
  • A squash betakarítás a kezdetektől fogva történikesik és az első fagyokig. A gyümölcs érkezik érettség amikor a lombozat, egy kicsit sárgásodni kezd kiszáradni, és a kocsány készen áll arra, hogy kilépjen.
  • Képes leszel tart az egész tököt egy jó helyre levegős6° C-os állandó hőmérsékleten 15° C-on. egyszer vágása szeleteket egy hűtőszekrényben tartják egy élelmiszer filmben egy hétig.
  • hasznavehetetlen próbáld ki a sütőtök kultúráját edényez teljesen alkalmatlan, és nem lenne jó eredmény.

Olvassa el: mindent tudnak a sütőtök kultúrájáról

Sütőtök a konyhában és annak előnyei

A sütőtök kitűnőlevesek és püré. Azt is megkóstolhatja kompót, pár almával keverve, fahéjjal és vaníliával ízesítve.

  • az magok sütőtök, természetes vagy sült, hozzáadva a saláta öntetéhez, ismertek egészségügyi előnyeikről szív- és érrendszeri és hasznosnak tűnnek egyesek megelőzésében rákok. A magoknak maguknak kell lenniük csomagolt vákuum alatt, hogy mindent tartsanak frissesség és az ő előnyök.

Táplálkozási hozzájárulások

20 kcal / 100 g. A sütőtök az egyik leggazdagabb zöldség A provitamin.

Videó: .

Oszd Meg Barátaiddal