Szójaszósz: Az Anti-Rutin Szövetségese

Loading...

Loading...

1382599267saucesoja

Nem csak egzotikus receptek kifejlesztésére használják: a szójaszósz is felélénkíti a mindennapi élet kis ételét, és helyettesíti a sót.

Olvasni is: a szója előnyei és erényei az egészségre

Szójaszósz és zöldséges előétel

Illessze a nyers zöldségeket, hogy csikorgassanak sárgarépa és uborka, retek, zeller ágakban, mini kukorica, cseresznye paradicsom, stb.) 1 evőkanál töltött joghurt keverékéből. szójaszósz és 1 evőkanál. balsamikus ecetet. Adjunk hozzá borsot és snidling cizellált.

Szója szósz vinaigretteben

Saláták és nyers zöldségek felvételéhez keverjünk 1 evőkanál. szójaszósz, 2 evőkanál. canola oil, 1 evőkanál. balzsamecetet, 1 evőkanál. erős mustár és bors.

Levesek és szójaszósz

Pour 2-3 evőkanál. szójaszószot közvetlenül a főzés kezdetétől kezdve a saját levesek, levesek, levesek vagy levesek. Ne habozzon hozzá 1 vagy 2 kanál kóstolás előtt.

Szója szósz omlettekben

Beat a tojásokat, adjunk hozzá 2 evőkanál. szójaszósz és bors. Ezután hozzáadhatunk reszelt sajtot, kockára vágott sonkát vagy szeletelt gombát, és egy teljes étel készen áll.

A hagyományos steakburgonya

A steak végén csökkentse a hőt és öntsön 2 evőkanál szójaszószt a serpenyőbe. Deglaze az összes főzőedényt, majd töltsük át a steaket tálalás előtt.

Sült csirke

Rendezze el a csirke egy sütőedényben. Top 2 tbsp. evőkanál olívaolaj, 3 evőkanál. szójaszósz és bors. Főzzük kb. 40-45 percig, miközben többször bastingezzük a főzőlevet.

A szójaszósz hoz egy ropogós és lágy, nagyon étvágygerjesztő csirkét.

A hal a fóliában

Tegyen egy hálót lazac vagy tőkehal fóliatekercsben, adjunk hozzá 1 evőkanál. olívaolaj, 2 evőkanál. szójaszósz, citromlé, őrölt bors és kapor. Sütjük körülbelül 20 percig a sütőben.

Zöldség főtt wok vagy serpenyőben

Tegye vissza őket egy kis forró olajjal a wok és adjunk hozzá 2-3 kanál szójaszószot.

Tészta és szójaszósz

szakács tészta. Cook keverjük sütjük zöldség, paradicsom szósz, bolognai vagy lazac kocka 2 vagy 3 evőkanál. szójaszósz.

Tészta tészta, vagy természetesen ízlelje őket egy vajpálival, parmezán sajttal és szójaszószal.

Olvasni is: a szója előnyei és erényei az egészségre

Vizuális: © Kikkoman

Loading...

Videó: .

Loading...

Oszd Meg Barátaiddal