Wok Sárgarépa, Brokkoli, Gomba És Paprika

Loading...

Loading...

1327481746woklegumes

Itt van egy karcsúsító recept, olyan egyszerű, mint gyors, a ropogós zöldségek wokja.

Brokkolinnal, sárgarépával, gombával, paprikával és hagymával készült, ez a wok finom.

Hozzávalók 4 fő részére:

  • 1 brokkoli
  • 1 sárgarépa
  • 200 g szeletelt marhahús
  • 1 bors piros
  • 1 sárga bors
  • 1 hagyma
  • 250 g párizsi gomba

Wok recept a kis zöldségek:

Ennek a receptnek a sikeréhez nem célszerű a zöldségek túlcsordulása, mert a wok soha nem olyan jó, mint amikor élesek maradnak...

  • Kezdje el a sárgarépát, és vágja el a julienne-t
  • Válasszuk a brokkolit egyforma méretű kis darabokra
  • Sózsa a paprikát és vékony szeletekre vágja
  • Kenje be a gombát
  • Hámozzuk le és szeleteljük a hagymát
  • Minden zöldséget alaposan mossa le

Egy forró vízben,

  • Búvárkodás brokkoli, sárgarépa és paprika 5 percig
  • Meg kell maradni
  • Szárítsa le és száraz, szükség esetén ronggyal, hogy ne legyen víz a zöldségeken

A wok,

  • Melegítsük fel a vajat egy olívaolaj csöpögésével
  • Barna a hús 2 percig a hagymával
  • Adjuk hozzá a fennmaradó zöldségeket
  • Főzzük 15 percig, rendszeresen és finoman forgatva

Ez az étel készen áll arra, hogy megkóstolják...

Jó étvágyat!

Loading...

Videó: Kínai ssípős pulyka recept.

Loading...

Oszd Meg Barátaiddal